CHÂN BẸT LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN NÀO GÂY RA CHỨNG BÀN CHÂN BẸT?

hohoaian

CHÂN BẸT LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN NÀO GÂY RA CHỨNG BÀN CHÂN BẸT?

Chân bẹt, còn được gọi là bàn chân bẹt hay bàn chân phẳng, là tình trạng vòm dọc phía trong lòng bàn chân thấp hoặc không biểu hiện rõ khi đứng chịu lực. Khi đó, phần giữa và phía trong lòng bàn chân tiếp xúc với mặt đất trên diện tích lớn hơn. Vòm chân có vai trò hỗ trợ phân bổ trọng lượng, duy trì thăng bằng và giúp bàn chân thích nghi với lực tác động trong quá trình đi lại, chạy nhảy.

Bàn chân bẹt có thể xuất hiện ở trẻ nhỏ hoặc hình thành trong quá trình trưởng thành. Đặc biệt, ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, lòng bàn chân phẳng thường là đặc điểm sinh lý vì vòm chân chưa phát triển hoàn chỉnh, đồng thời mô mềm dưới gan bàn chân còn tương đối dày. Do đó, không thể chỉ nhìn vào hình dạng bàn chân để xác định trẻ có bệnh lý hay không.

Bàn chân bẹt có phải lúc nào cũng gây bệnh?

Không phải tất cả trường hợp bàn chân bẹt đều cần điều trị. Nhiều người có vòm chân thấp nhưng không đau, không hạn chế vận động và vẫn sinh hoạt bình thường. Ở trẻ em, bàn chân bẹt mềm dẻo có thể thay đổi theo quá trình phát triển của hệ cơ xương.

Ngược lại, nếu bàn chân bẹt đi kèm đau, cứng, biến dạng, lệch trục hoặc làm thay đổi dáng đi, tình trạng này cần được đánh giá chuyên môn. Việc xác định bàn chân bẹt dựa trên cả cấu trúc và chức năng sẽ chính xác hơn so với chỉ quan sát lòng bàn chân.

Những triệu chứng thường gặp

Một số trường hợp bàn chân bẹt hoàn toàn không có biểu hiện rõ ràng và chỉ được phát hiện tình cờ. Khi xuất hiện triệu chứng, người bệnh có thể cảm thấy đau hoặc mỏi ở lòng bàn chân, gót chân, cổ chân hay bắp chân, đặc biệt sau khi đứng hoặc đi bộ trong thời gian dài.

Do cơ chế chịu lực thay đổi, một số người có thể nhận thấy dáng đi không ổn định, cổ chân nghiêng vào trong hoặc gót chân lệch trục. Ở trẻ em, biểu hiện đôi khi không phải là lời than đau mà là nhanh mệt, ngại chạy nhảy, thường xuyên vấp ngã hoặc giảm khả năng tham gia các hoạt động thể chất.

Trong những trường hợp có thay đổi cơ học rõ rệt, áp lực lên các khớp ở chi dưới cũng có thể thay đổi. Người bệnh có triệu chứng có thể xuất hiện khó chịu ở đầu gối, vùng hông hoặc lưng dưới. Tuy nhiên, bàn chân bẹt không đồng nghĩa chắc chắn sẽ gây đau ở những vị trí này.

Nguyên nhân gây bàn chân bẹt

Bàn chân bẹt có nhiều nguyên nhân và mức độ ảnh hưởng khác nhau. Một số trường hợp liên quan đến đặc điểm cấu trúc bẩm sinh hoặc yếu tố gia đình. Hình thái xương, độ mềm của dây chằng và khả năng phát triển của hệ cơ bàn chân có thể khiến vòm chân thấp hơn.

Ở trẻ nhỏ, bàn chân bẹt mềm dẻo thường là một phần của quá trình phát triển. Vòm chân có thể khó nhận thấy khi trẻ đứng nhưng xuất hiện rõ hơn khi bàn chân không chịu trọng lượng hoặc khi trẻ nhón gót. Khi cơ, gân và dây chằng trưởng thành, hình dạng bàn chân có thể tiếp tục thay đổi.

Suy yếu gân và dây chằng

Các gân và dây chằng góp phần duy trì cấu trúc vòm bàn chân. Khi những mô này bị tổn thương, viêm hoặc suy yếu, khả năng nâng đỡ vòm có thể giảm, khiến bàn chân dần trở nên phẳng hơn. Ở người trưởng thành, tình trạng suy yếu gân chày sau là một nguyên nhân đáng lưu ý của bàn chân bẹt mắc phải.

Thừa cân và chịu tải kéo dài

Trọng lượng cơ thể lớn làm tăng lực tác động lên bàn chân trong quá trình đứng và di chuyển. Nếu kéo dài, tải trọng này có thể làm các cấu trúc nâng đỡ vòm phải hoạt động nhiều hơn, đặc biệt ở những người vốn có vòm chân thấp hoặc khả năng kiểm soát bàn chân kém.

Ngoài ra, phụ huynh có thể tham khảo thêm dòng giày chỉnh hình bàn chân tại Xixa để tìm hiểu những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của trẻ.
Các mẫu giày được chú trọng về độ êm ái, sự vừa vặn và tính thuận tiện trong quá trình sử dụng hằng ngày.
Tùy vào độ tuổi, đặc điểm bàn chân và thói quen vận động, bố mẹ có thể cân nhắc kiểu dáng thích hợp cho bé.
Việc sử dụng sản phẩm phù hợp sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi đi lại và vui chơi.
Thông tin chi tiết về các mẫu giày có thể được xem trực tiếp tại https://xixa.vn/.
Website cũng cung cấp đa dạng kiểu dáng, giúp việc tìm hiểu và so sánh trở nên dễ dàng hơn.
Nếu đang quan tâm đến các sản phẩm dành cho trẻ có bàn chân bẹt, XiXa là một nguồn thông tin mà bố mẹ có thể tham khảo thêm.
Từ đó, gia đình có thể chủ động cân nhắc sản phẩm phù hợp với nhu cầu và đặc điểm riêng của bé.